Vedno, ko pišem, dejansko tudi malo pišem zase in iz sebe. In tale tematika je letos še kako pomembna zame, ker se mi zdi, da me je motivacija letos nekje zapustila. Moja motivacija je bila na višku celih 7 let. Mogoče še preveč. Saj sem v tem času uspela izrabiti svoje zaloge nekaj zelo pomembnih hormonov, ki skrbijo za naše zdravje.

In ker so me rezultati le teh rahlo potrli, po tem, ko sem res imela slabo motivacijo za delo, sem potrebovala kar nekaj časa, da sem se iz tega izvila. Sicer sem ves ta čas polagala vso krivdo na hormonsko neravnovesje (kar je sicer seveda del slabega počutja), ampak ker se le to ne da iz danes na jutri spremeniti s čudežno tabletko ali obiskom ene alternativne terapije, sem morala tudi spremeniti svoj mindset. In kar je najbolj pomembno, se naučiti, da telo (in tudi um) potrebujeta počitek. Tisti ta pravi počitek in ne skrolanje po telefonu ali mučenja telesa do onemoglosti. Tako, da ja, vsem polagam na srce, tudi počitek je pomemben del kako ostati motiviran.

Pri motivaciji pa je vedno najbolj pomembna ena stvar (poleg spočitega uma in telesa), da vemo kaj je naš CILJ. Ker brez tega nimamo za nič biti in ostati motivirani.

V poslovnem svetu je ohranjanje motivacije ključno za doseganje dolgoročnih uspehov. Motivacija služi kot gorivo, ki nas žene naprej skozi izzive, spodbuja inovativnost in izboljšuje produktivnost. Vendar pa lahko nenehne zahteve in pritiski zaradi posla hitro izčrpajo našo začetno zagnanost. Ustvarjanje in vzdrževanje visoke ravni motivacije ni samo vprašanje volje; zahteva tudi premišljeno strategijo in upravljanje.

Poglejmo si nekaj praktičnih in učinkovitih metod, kako lahko ostaneš motiviran/a v svojem poslu, pri čemer dajem poseben poudarek vsakodnevnim navadam, disciplini in strategijam samoizboljšanja, ki lahko trajno podpirajo tvojo motivacijo in ti pomagajo doseči želene cilje.

1. Postavi jasne cilje: Jasni, dosegljivi in merljivi cilji omogočajo, da natančno vidiš, kaj moraš storiti in kaj želiš doseči. To lahko vključuje kratkoročne cilje, kot so tedenski prodajni cilji, ali dolgoročne cilje, kot so letni razvojni načrti.
2. Razvij rutino: Dneve ali tedenske rutine lahko zmanjšajo negotovost in vam pomagajo ostati osredotočeni. Na primer, začnite dan s kratkim pregledom vaših glavnih nalog ali zaključite delovni dan z načrtovanjem naslednjih korakov. Seveda pa ima vsak svoj plan, kako bo izgledal dan in mene najbolj dvigne motivacijo, če zjutraj začnem s sprehodom, kratkim vzponom na hrib ali telovadbo.
3. Praznuj majhne zmage: Priznavanje in praznovanje vsakega uspeha, ne glede na to, kako majhen, lahko znatno poveča tvojo motivacijo. To lahko vključuje vse od uspešnega zaključka projekta do doseganja tedenskih ali pa tudi dnevnih ciljev. Jaz si na primer zvečer napišem kaj vse mi je uspelo narediti in zraven tudi vodim dnevnik hvaležnosti.
4. Nastavitev vizualnih opomnikov: Uporabi vizualne opomnike tvojih ciljev in dosežkov, kot so grafični prikazi ali motivacijski citati, ki so vidni v delovnem prostoru. Mislim, da nas je kar precej, ki imamo motivacijske citate nalepljene na steni ob delovni mizi.
5. Vzdržuj zdrav življenjski slog: Redna telesna vadba, uravnotežena prehrana in zadostna količina spanja so bistvenega pomena za ohranjanje visoke ravni energije in splošnega počutja. Sicer je to nekaj, kar vsi kar naprej ponavljamo, vemo pa kakšen je današnji stil življenja. Zato se poskušaj temu približati in ne biti prestrog/a do sebe.
6. Najemi mentorja ali coacha: Strokovno vodstvo in podpora lahko pomagata pri navigaciji skozi izzive in ti zagotovita objektiven pogled na vaše poslovne operacije. Res je, da dober coach ali mentor včasih predstavlja finančni izziv, vendar sem sama mnenja, da je vsako vlaganje vase (v znanje ali osebno rast) veliko več vredno, kot pa da ostaneš na isti točki predolgo.
7. Izobraževanje in samorazvoj: Redno se udeležuj delavnic, seminarjev in tečajev, ki lahko pripomorejo k tvojemu profesionalnemu in osebnemu razvoju. Vendar ne pretiravaj, izberi si nekaj oseb, ki te navdihujejo in jim sledi. Ne poskušaj slediti vsem ali preveliki množici le teh, ker te potem lahko to še dodatno demotivira in zgubiš svoj fokus.
8. Omejitev distrakcij: Identificirajte dejavnike, ki te najpogosteje motijo, in ustvari strategijo za njihovo minimizacijo ali odstranitev. Npr. telefon ni potrebno imeti ves čas prižgan. Lahko ga daš na potiho in ga pogledaš vsaki 2 uri.
9. Vzdržuj profesionalno mrežo: Redno komuniciraj z drugimi strokovnjaki v tvoji branži. Izmenjava idej in strategij z drugimi lahko prinese nove perspektive in motivacijo.

Vsaka od teh točk lahko pomaga pri ohranjanju fokusa in motivacije pri tvojem poslu. Ustvarjanje stabilnega okolja, kjer lahko proaktivno upravljaš svoje naloge in odgovornosti, je ključnega pomena za vsakega podjetnika.

Seveda bom pa vesela, če podeliš kaj vse še tebi pomaga pri ohranjanju motivacije in držanju fokusa.

Preberi tudi – Kako ostati motiviran/a v svojem poslu?

Mel Robbins je vodilni ženski glas na področju osebnostnega razvoja in preobrazbe ter avtorica mednarodnih uspešnic in če te zanima več o motivaciji, jo lahko spremljaš TU.